【薬膳の効能】こんにゃくの効能　体の熱をとり除き、便秘を改善する

こんにゃくの主な効能

こんにゃくは熱と痰を取り除く

こんにゃくは寒性で体の熱をとり除きます。また痰(余分な水分が集まり形成される粘濁の病理物質)を解消する効能があります。

専門的には熱証、痰飲証、湿熱証などの体質に適応します。

便秘の改善

こんにゃくは便通を良くする作用もあります。特に体や大腸に熱を持ち、便が出ないタイプの便秘に合います。

こんにゃくは熱証の便秘に向いています。冷え体質の便秘やエネルギー不足による便秘、気の巡りが悪いタイプの便秘には適応しません。