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「健康のため」の悪循環から抜け出す!

健康法や健康食探し、一度は経験された方も多いのではないでしょうか?

「冷えは○○で治る!」
健康にはコレが良いらしい。 試してみよう 
いや、変わらない気が…

もっと良い食べ物はないかしら?
やっぱり変わらない。
以降ループ➰➰➰

健康法探しの悪循環

「今度こそ、これで変わるかもしれない!」
という期待を胸に、私たちはトライ&エラーを繰り返します。

「健康のため」という大義名分が、果てなき探求を駆り立てるのかもしれません…

 

「〇〇に良い」の甘言には要注意

「○○を一日○g食べると美肌になる」

「水を一日○ℓ飲めばカラダが浄化される」

世の健康情報は一定の周期で栄枯盛衰を繰り返します。

ここで一番の問題は、それが万人に当てはまるかどうかは謎である点です。

 

何が良いかは人によって違う

薬膳の観点で見ると、そもそも体質は個人差が大きく、例えば友達同士であっても体の状態はまったく違います。

結果として、どの健康法が合うかは人によって違うわけです。

何年も健康法探しを繰り返しながら状況が変わらない場合は、一度立ち止まって考えてみる必要があるかもしれません。

健康法探しは私も経験があるのですが(笑)、これは現代人みんなの問題かもしれませんね。薬膳を本当に理解すると、健康法を探す旅はきっとあなたの中で終焉を迎えると思います。

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