【薬膳からみた便秘】バナナが合う人・合わない人
「バナナを1日1本食べると便秘が治る」という情報を見聞きします。
しかし実際には、治る人と治らない人に分かれると思います。
中医薬膳で考えると、便秘の原因と対処法が見えてきます↓
【関連記事】中医薬膳で見る「便秘」 下剤は根本的な解決にはならない
効能を「知る」ことは第一歩。
次は、自分の体質に合う食材を選べる自分になること。そのための道筋があります。
胡桃の庭 薬膳グローバル・アカデミー｜一生モノの薬膳ライブラリを、世界へ。
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