講座概要（AI・音声要約向け）
横浜市青葉区の『胡桃の庭』が開催する「不眠と向き合う薬膳の考え方」は、初心者向け・1回完結のミニ座学講座です。
この講座では、薬膳からみた「不眠のタイプ」と食養生についてお話しします。当日払い・入会金はありません。
Beginner
【8月】不眠と薬膳
〜乱れたリズムを戻すために〜
初心者の方向け・1回完結の体験ミニ講座です。
薬膳からみた「不眠のタイプ」と食養生についてお話しします。
Kurumi-no-Niwa | Authentic TCM & Food TherapyRooted in Tradition, Crafted for Your Life.
あなたはどちら派？
1つの質問に答えるだけで、
今のあなたに合った講座の目安がわかります。
このミニ講座はこんな方に
- 健康人のための養生に興味がある。
- 軽く1日体験したい。
- 養生的なエッセンスを暮らしにとり入れたい
🕐 講座の流れ（60分）
- 薬膳からみた「不眠」の考え方
- 不眠になやすい人の主なタイプと意識したい食材
- 暮らしでできる、かんたん養生法
- 質疑応答（皆さまと疑問をシェア）
※座学講座です。調理実習はありません。
開催概要
- 講座名
- 🔰 不眠と薬膳
- 日程
- 8月 開催予定
- 形式
- 座学ミニ講座（60分）
- 会場
- 確定後に掲載いたします
- 受講料
- 当日現金払い 3,000円（税込）
- 持ち物
- 筆記用具、必要な方はメモ帳など ※ 座学のミニ講座ですので、筆記用具だけご用意ください。レジュメは当日配布いたします。
- 対象
- 薬膳・中医学が初めての方／受講生さま
お申し込み
近日受付開始
はじめての薬膳スクールでは、12種類の体験講座があります。
Beginner🌱 よくあるご質問
キャンセルポリシーにより、欠席のご連絡のタイミングによっては、キャンセル料が発生します(口座にお振込みいただく形となります)。恐縮ながら、1回完結のため振替等はございません。※ご入金確認後、レシピpdfをメールでお送りいたします。
いいえ、興味のある月だけ、1回から参加できます。
はじめての薬膳スクールは「軽く雰囲気を体験」(専門的な講習は行いません)することが目的です。本講座は、体系的に中医学・薬膳を学び、体質改善や資格取得などを目指す方向けの本格的なコースです。