「◆ 外部講座」 一覧

◆ 外部講座

「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター 第16-17回

  今期のテーマは「血瘀」ということで講義が進んでおりますが、第16回~第17回は食事の内容についてじっくりお ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター 第15回

  桐蔭横浜大学生涯学習センターにて後期の講座がはじまりました。 今期のテーマは「血瘀」です。血瘀とは簡単に言 ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター 後期はじまります

  桐蔭横浜大学生涯学習センターでは、10月から2018年度の後期がはじまります。 この講座は「ゆっくりまなぶ ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第14回

今期ラストとして中医学からみた「老化」と「50才からの食養生」についてお話しました。 中医学のバイブル『黄帝内経』には「 ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第13回

今回は「血虚」の食生活の注意点とライフスタイルの改善点をお話しました。 血虚の改善には「血を増やすもの」「気を増やすもの ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第12回

今回は「血虚」の薬膳についてお話ししました。 基本的に補血・補気の食材を選ぶことが、血虚の改善につながります。 講義では ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第11回

「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」は2年目に入り、今月から「血虚」の講座が始まりました。 多くの方が前年度にひき続きご受 ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第10回

早いもので第Ⅱ期もラストをむかえました。 今期の締めくくりとして「補瀉」についてお話しました。 特に「瀉」は中医学独特の ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第9回

今回は「気滞」の養生ということで、食生活のあり方と生活養生についてお話しました。 そして気の巡りを促進する簡単呼吸法を皆 ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター第8回

今回のテーマは「気滞」の薬膳でした。 香味野菜、柑橘類を中心に、日々の食卓に上手に取り入れていくと良いと思います。 その ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習センター 第Ⅱ期スタート

桐蔭横浜大学生涯学習センターでは先週から第Ⅱ期の講義がスタートしました。 夏休みをはさみましたことと、新たなクラスメイト ...

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「ゆっくりまなぶ体質改善の薬膳学」桐蔭横浜大学生涯学習 第1期終了

今回は第1期の総まとめと種実類の食材解説をいたしました。中医学や薬膳は何度か聞くことで頭に入ってくることも多いため、少し ...

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