🔰 1day薬膳入門
薬膳の本質をわかりやすくお伝えします。
初心者向けの単発講座です。
〆切間近
「食物の効能を調べると、どれも良いものに思えてしまう…」
「色々なセミナーに出て”薬膳レシピ”を習ってきたのに、体は全然変わっていないような…」
初心の方によくあるお悩みです。
これには理由があります。
講座内容
〇薬膳とは
なぜ薬膳は独学が難しいのか？〇薬膳の視点で解説
・生姜で冷えは治る？「生姜の本当の効能」
・水を飲むとデトックスになる？
・玄米を食べると健康になる？
〇医食同源の本質
〇ピントを合わせた食事で体は変わる！
・体を変えるためにはどうすれば良いのか？
こんな方に…
今まで受けた薬膳講座では、いまひとつ分からなかった…
薬膳や中医学に興味がある。
食による体質改善に興味がある
日時
2024年9月14日(土)
10:30～11:30
※座学講座です。料理実習はありません
受講料
2,800円(税込)
会場
横浜市青葉区「アートフォーラムあざみ野」
(東急田園都市線 あざみ野駅から徒歩5分)
〆切間近
薬膳のお話をはじめて聞きました。食材のことだけだと思っていましたが、とても奥が深い分野であると心に響きました。先生の柔らかいふんわりした感じがとてもステキです。とても楽しかったです！ありがとうございました。テレビなどでふっと耳に入る情報に「ほんと？」と思っていましたが、今日のお話を聞いて「なるほど！」と思いました。参加して本当に良かったです。薬膳の考え方や視点がかわりました。もっと薬膳のことを詳しく学びたいと思いました。中立的な目線でのお話にはとても好感が持てました。先生のお人柄を感じられ、とてもわかりやすいお話しでした。ありがとうございました。中医学というと敷居が高いイメージでしたが、とても素敵な先生がわかりやすくお話して下さったので興味がわきました。大根田先生のパワーを感じ、薬膳の世界の興味津々となりました。本日はありがとうございました。とある教室で基礎、応用まで勉強してきましたが、ほとんど理解できていませんでした。この教室であらためて一からお話しを伺い、目からウロコ状態です。先生のお人柄と説明の仕方が分かりやすくて良かったです。すごい良いお話でした。私の心にぴったり響いています。私が求めていたものが見えた感じです。年齢を重ねるこどに不調が多くなり、いずれも病院にかかるほどでもないので悩んでいました。TVやネットでカラダを温めるといいと聞いたり、この不調には○○がいいと聞いたりして実践しましたが効果なし。この教室でとてもわかりやすく間違いだと知り、自分の身体をもっとよく知りたいと思いました。薬膳という言葉は聞いたことはありましたが、お話を聞くのははじめてでした。先生のお話はとても分かりやすく勉強になりました。そして楽しかったです。薬膳に触れるのは初めてでしたが、とても楽しく興味深かったです。先生の笑顔とイキイキとお話しされている様子を拝見して、コレが薬膳の力かと驚きました。今日の講義をきっかけに薬膳への理解を深めていければと思います。とても分かりやすく、具体的な例が多くて良かったです。先生の説明が初心者にもわかりやすいとてもかみくだいた内容で、好感が持てました。身近な生活からの説明でとても分かりやすかったです。あらためて自分の体を見直す機会となりました。中医学というと敷居が高いイメージでしたが、とても素敵な先生がわかりやすくお話して下さったので興味がわきました。複数の病気の既往歴があり、食養生に大変興味があります。「○○は体に良い」かどうかは人によって合う合わないがあるというお話に「もっともだ！」と思い、もっと薬膳について詳しく知りたいという気持ちになりました。情報があふれている中で、自分に合った食材を選んで日常に取り入れていくことが大切だと感じました。大変興味深く、分かりやすい内容で楽しかったです。薬膳の本を読んだり講座に出たりして少し分かったつもりでいたのですが、表面的なことしか分かっていなかったことに気がついて良かったです。これから基礎クラスで勉強するのが楽しみになりました。薬膳の全体像の説明をはじめとして基本的な理論を具体例を紹介しながらとても分かりやすい解説でした。今後のクラスで何をしていくかの見通しも話していただき、本気の薬膳なのだなと良く分かりました。講義を受け薬膳の奥深さにおどろきです。わかりやすい講義で薬膳を深めるため基礎クラスでの学びを強く希望いたしました。参加して本当に良かったです。今までの薬膳の考え方や視点が変わりました。もっと薬膳のことを詳しく学びたいと思いました。日常生活の何気ない食生活に考えさせられました。自分自身の体調不良の中、薬ばかりに頼りたくない事、児童を教える環境の中で薬で調整している子供の状況、色々考えさせられました。基礎クラスで徐々に学んでいきたいと思います。自然療法の方を何冊か読んでいますが、あらためて「口から命を頂くことの大切さ」を講座を通して感じました。自分のできる範囲でこれからも学んでいければと思います。有意義な時間をありがとうございます。中医学、薬膳の知識が全くなかったのですが、今回参加して、話も分かりやすく、体質改善をしたいので、とても興味が湧きました。薬膳の奥深さと可能性について改めて知る機会となりました。また継続することの大切さ…。学ぶことが楽しくなりそうです。ありがとうございました。ただ食べればいいというものではない事が分かって良かったです。もっと勉強して自分や家族に会った食材を選んで、長期で身体の健康を考えていきたいです。以前から薬膳に興味がありましたが、こういった講座に参加するのは初めてでした。とてもわかりやすいお話でもっと勉強してみたいと思いました。分かりやすく薬膳のことが分かって満足です。奥が深いんだと思いました。とても分かりやすかったです。改めて食の大切さを実感いたしました。日々口に入れているものが、自分の体を作っていることを学んだので、毎日の食事を大切にしていきたいです。中医学に少し興味を持ち始め薬膳についても学びたいと思い受講しました。1dayを受講して知識を深めると共にいろいろに広がっていきそうに思えたので楽しみです。薬膳(中医学)は難しいイメージでしたが、身近で実践していけそうなものだと分かり安心しました。とても実りある講習でした。ありがとうございました。何をするにもまずは健康であることが一番で、その健康にとって特に「食」の部分をとても分かりやすく楽しく教えていただきました。さらに詳しいお話をたくさん伺いたくなりました。テレビなどの情報で体にいいものはすべてにおいていい物だと思っていましたが、その人によること、個々の体調に合わせていくことが本来の薬膳であるということを教えて下さり、改めて学んでみたいと思います。全くの初心者ですが、わかりやすく楽しく勉強ができてよかったです。「医食同源」の意味も初めて知りました。読めなかった言葉も読み方を知ることが出来、ワクワクしました。食べたものが体をつくり、体質にあったものを食べたいという思いが強くなりました。今後の食生活を見直しより良いものにしていきたいと思っていたので、おもしろくお話を聞かせていただきました。ありがとうございました。毎日食事を作る身としては薬膳を知っているのと知らないのでは、今後の家族の健康も大きく変わると実感しました。薬膳のお話をはじめて聞きました。人によるという言葉が心に残りました。こういったことをまったく知らないままだったらと思うとぞっとします。