このコースで学ぶこと
薬膳の基礎をしっかり学びたい方に
大改訂でさらに学びやすくなりました!
完全コースの「前半30講座」(入門~初級前半)を何度でもご視聴いただけます。
概要は完全コースをご覧ください。
🔴学びやすい「1日1講座」型カリキュラム
分割・前半カリキュラム | |
1 | 薬膳入門①薬膳とは(20分) 冷えは生姜で治るか? |
2 | 薬膳入門②未病先防(9分) 不足は補い余分は捨てる! |
3 | 🔴現実の話 食は精神と密接に関わっている(5分) |
4 | 【基礎】中医営養学①(18分) 薬膳は食べ物をこう捉える! |
5 | 【基礎】中医営養学➁(6分) 医食同源・大豆と小豆の本質的な違い |
6 | 🔴現実の話 あくまで人が先!食物の価値は関係性で決まる(5分) |
7 | 🔴現実の話 家庭料理と外食は違う(6分) |
8 | 【基礎】これで理解できる 整体観念・陰陽・五行(24分) |
9 | 【基礎】重要!中医学の構造 (2分) |
10 | 【基礎】体質をつくる要因 (14分) 中医学と西洋医学の違い |
11 | 【基礎】中医薬膳の手順 (6分) 弁証施膳の流れ |
12 | 【基礎】八綱弁証 (13分) 体質を大まかにみる |
13 | 【基礎】寒熱と薬膳① (13分) 寒証と熱証の見分け方のポイント |
14 | 【基礎】寒熱と薬膳② (35分) 食事のケーススタディ |
15 | 【基礎】気血津液とは (9分) |
16 | 気虚証の見分けのポイント (31分) |
17 | 気虚証を改善する薬膳・養生法 (27分) |
18 | 陽虚証の見分けのポイント(6分) |
19 | 陽虚証を改善する薬膳・養生法(15分) |
20 | 気滞証の見分けのポイント(36分) |
21 | 気滞証を改善する薬膳・養生法(16分) |
22 | 血虚証の見分けのポイント(36分) |
23 | 血虚証を改善する薬膳・養生法(29分) |
24 | 血瘀証の見分けのポイント(30分) |
25 | 血瘀証を改善する薬膳・養生法(16分) |
26 | 陰虚証の見分けのポイント(30分) |
27 | 陰虚証を改善する薬膳・養生法(23分) |
28 | 水湿・痰飲証の見分けのポイント 邪気のはなし(六淫・内生五邪) (49分) |
29 | 水湿・痰飲証を改善する薬膳・養生法(27分) |
30 | 🔴一番ピンを倒せ! (8分) 【特別配信】便秘 (58分) |
※より良い講座を提供するため、最新の講座に差し変わることがございます。これに伴い講座時間が増減する場合があります。
ご感想をありがとうございます!
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