【薬膳の効能】なたね油の効能 便通を良くして解毒する食物の効能なたね油の主な効能 平性便通を良くする腸を潤し便を出すなたね油は腸に潤いを与え、便通を良くする作用があります。体や腸が乾燥しているタイプに合います。専門的には血虚証や陰虚証の便秘に適応します。また解毒作用もあり、外用として皮膚病や虫刺されに使われることもあります。食物の効能