【薬膳の効能】米麹・紅麹の効能　2つの違いとは？

米麹の主な効能

米麹は未消化物を解消する

米麹は胃腸に溜まった未消化物を消化する働きがあります。

食べ過ぎなどで胃がもたれた時などに向きます。

また米麹は気を増やし、お腹を温める作用があります。体質的には「気虚証」の人に合います。

紅麹は血の巡りを良くする

紅麹の効能は基本的には米麹と同じですが、異なるのは血の巡りを活性化する点です。

血の巡りが悪く、胃腸の働きが低下して消化不良ぎみの時は紅麹が向きます。

体質としては「血瘀証」の人に合います。