【薬膳の効能】タイムの効能　気を巡らしお腹の脹りを改善

タイムの主な効能

タイムの香りは気を巡らす

タイムは少し苦味を帯びた独特な芳香があり、この香りは気の巡りをととのえる作用があります。

気の巡りが停滞している「気滞」タイプの人におすすめです。特に胃腸の気が滞り、お腹が脹ったり吐き気がする時などに良いと思います。

カモミール、ミント、レモングラスなど他のハーブと組み合わせて、ハーブティーにして飲むのが一番簡単です。

トマト系の野菜の煮込みなどに使っても良いですね。

タイムは熱毒と体内湿気をとる

タイムは熱毒と体内湿気をとりのぞく性質もあります。

熱毒による体の炎症、のどの痛み、咳などに適応します。

また体内湿気によるむくみ、排尿異常、関節の痛みにも使うことができます。

私もタイムを育てています。正直、育てているというよりは勝手に広がっていくという感じです。冬の間は静まり返っていますが、春になると瞬く間に緑の葉が出てきてピンクの花を咲かせます ↓