【薬膳の効能】マンゴー効能　3つのポイント

マンゴーの主な効能

マンゴーは体を潤す

マンゴーは体内の水分(津液)を増やす性質があります。

特に胃腸に熱がたまり、口や喉が渇く時などに良いでしょう。

マンゴーは胃と肺に作用する

マンゴーは胃と肺に作用し、それぞれの機能を高めます。

例えば胃の消化力が低下して食欲不振の時や肺の機能が低下して咳が出る時などに向いています。

ドライフルーツのマンゴーなら一年中いただけます。私見ではドライフルーツの場合、熱をとる作用は弱いと思います。