【薬膳の効能】よもぎの効能　冷えによる月経痛、月経不順などにおすすめ

よもぎの主な効能

よもぎは「艾葉」という温裏薬

よもぎは「艾葉(がいよう)」という生薬で、体の内側を温める温裏薬に分類されます。

体を温め、冷えによる痛みを止める薬効があります。また経絡を温め、止血作用も持ちます。

例えば冷えによる腰痛、月経痛、月経不順、不正出血、産後出血、下血などに適応します。

薬効から見て冷え症タイプの味方ですね。婦人病にもおすすめです。昔から日本や韓国で使われてきたのは意味があると思います。

よもぎごはん(胡桃の庭の薬膳)

よもぎは外用としても使える

よもぎは皮膚病、痒み、皮膚の化膿などを改善する作用があります。例えばヨモギ風呂は湿疹(痒み)の改善に向いています。

私は乾燥よもぎ(収穫後蒸してから乾燥させたもの)を常備しています。必要な時にさっと使えてとても便利です。