【薬膳の効能】ナツメグの効能 冷えによる下痢に。
ナツメグの効能
温性
1 胃腸を温め下痢を止める
2 気を巡らし消化を促進する
ナツメグは冷えによる下痢を止める
ナツメグはニクズクという植物の種子で、種子を覆う仮種皮の内側にある種皮の「仁」がナツメグです。
中医学では「肉豆蔲(にくずく)」と呼び、収渋薬(体内から漏れ出るものを止める薬)に分類されます。
便の出すぎを渋らせ、お腹の冷えによる慢性的な下痢を止める性質があります。
ナツメグは消化を促す
ナツメグはお腹を温めて気を巡らし、消化を促進する性質もあります。
胃腸の気の流れが悪いために消化機能が正常に働かず、胃もたれや消化不良などがみられる時に良いでしょう。
ちなみにニクズクの仮種皮は香辛料「メース」として使われます。
参考文献：『中医葯膳学』（中国中医葯出版社）、『中薬大辞典』、『中医飲食営養学』（上海科学技朮出版社）、『食材効能大事典』（東洋学術出版社）、その他古典文献
※ 本ページは中医薬膳の伝統知識にもとづく教育コラムです。中医学独自の概念・用語にもとづく表現を含みます。特定の効果を保証するものではなく、医療・診断・治療の代替を意図するものではありません。体調や服薬の個別判断は、医師・薬剤師等の専門家にご相談ください。
