【薬膳の効能】ナツメグの効能　冷えによる下痢に。

ナツメグの効能

ナツメグは冷えによる下痢を止める

ナツメグはニクズクという植物の種子で、種子を覆う仮種皮の内側にある種皮の「仁」がナツメグです。

中医学では「肉豆蔲(にくずく)」と呼び、収渋薬(体内から漏れ出るものを止める薬)に分類されます。

便の出すぎを渋らせ、お腹の冷えによる慢性的な下痢を止める性質があります。

ナツメグは消化を促す

ナツメグはお腹を温めて気を巡らし、消化を促進する性質もあります。

胃腸の気の流れが悪いために消化機能が正常に働かず、胃もたれや消化不良などがみられる時に良いでしょう。

ちなみにニクズクの仮種皮は香辛料「メース」として使われます。