今月は風邪の解説でした。
ご家族にも応用していただける内容だったと思います。
日本で言うところの風邪(かぜ)は、中医学では「感冒」と呼ばれる外感病にあたり、
代表的な外邪としては風寒邪、風熱邪、暑湿邪などがあります。
これらは多かれ少なかれ風邪(ふうじゃ)が関与し、
人間に対して風邪が迫ってくると、多くはまず体表に取りつき、
色々な症状を引き起こす。というのが中医的な捉え方になります。
講座では感冒の代表的な証と治法、
使える食材と薬膳を紹介しました
表証のうちに対処することが大事で、
このタイミングでは薬膳が非常に役立ちます(^^)
「あれ、風邪かな？」と思ったら
「証」を見極めて薬膳をつくり早い段階で治してしまいましょう。
