【薬膳の効能】おせち特集 薬膳からみた効能とは？1月 おせち特集, 【コラム】食物の効能 薬膳の効能・海老・鯛・いくら・栗・昆布・百合根・黒豆・くわい・にんじん・大根・ごぼう・れんこん・柚子・もち米・餅 参考文献：『中医葯膳学』（中国中医葯出版社）、『中薬大辞典』、『中医飲食営養学』（上海科学技朮出版社）、『食材効能大事典』（東洋学術出版社）、その他古典文献食材効能一覧 ｜ 二十四節気一覧 ｜ 薬膳用語集効能を「知る」ことは第一歩。次は、自分の体質に合う食材を選べる自分になること。そのための道筋があります。→ 🔰はじめてガイドCONTENTS INDEX｜知恵の森の歩き方 🏠ホームへ 🔰初心者講座 🎓薬膳教室 📚食材図鑑 Post Share Line note1月 おせち特集, 【コラム】食物の効能
