【薬膳入門】漢方からみた冷えの考え方。治し方は人による
「冷え」というと一般的には温めることを考えがちです。
しかし体質化した冷えの多くは、単純に温めるだけでは解決しないのが現状です。
中医学から見れば体をあたためているのは「気」であり、気を運ぶのは「血」。
人間は血が循環してこそ体が温まります。
その意味で冷えは血流と密接な関係にありますが、その一方で体内に余分な水分を抱えている人も、これはこれで冷えやすいのです。
つまり冷えの原因は人によって異なり、結果的に治し方も異なるため、
残念ながら「〇〇を食べれば冷えは治る」という単純なロジックは成り立ちません。
まずは大もとの原因を考えることが先です。
冷え
冷えは日本人女性に多いお悩みのひとつです。
体全体が冷える人、手足が冷える人、お腹が冷える人、腰が冷える人…
冷える場所も程度も人それぞれでしょう。不足すると冷える
中医学的に考えれば、例えば気が足りないタイプの人は冷えます
気とは温めるエネルギーですから、気が不足...
