【薬膳の効能】クローブ(丁子)の効能 身体を温める中薬
クローブの主な効能
温性
- 体を温める
2. 気を巡らす
丁香という温裏薬
クローブは中薬名「丁香」といい、体の内側を温める温裏薬に分類されます。
体やお腹の冷え、冷えによる痛みなどに使い、専門的には腎陽虚タイプに適応します。
クローブは気の巡りを良くする
クローブの独特の香りは気の巡りをととのえ、上逆した気をしずめる性質があります。
胃気上逆による吐き気の改善などに役立ちます。また胃の気滞による胃の痛みにも良いでしょう。
参考文献：『中医葯膳学』（中国中医葯出版社）、『中薬大辞典』、『中医飲食営養学』（上海科学技朮出版社）、『食材効能大事典』（東洋学術出版社）、その他古典文献
効能を「知る」ことは第一歩。
次は、自分の体質に合う食材を選べる自分になること。そのための道筋があります。
