【薬膳の効能】海苔の効能 熱と痰をとる
海苔の主な効能
寒性
1. 水分代謝を高め、痰をとりのぞく
2. 熱をとる
海苔は痰と熱をとる
海苔は体内の水を巡らし、余分な水分を尿で排泄します。そして痰(古い水が凝集して発生する病理物質)を解消する作用があります。
また寒性で体の熱をとります。ほてりや熱感を感じる熱証タイプの方に向いています。専門的には海苔は「湿熱タイプ」の方に適応します。
「あおさ」も海苔と似た効能です。体の熱をとり、水分代謝を高め痰をとりのぞきます。
参考文献：『中医葯膳学』（中国中医葯出版社）、『中薬大辞典』、『中医飲食営養学』（上海科学技朮出版社）、『食材効能大事典』（東洋学術出版社）、その他古典文献
※ 本ページは中医薬膳の伝統知識にもとづく教育コラムです。中医学独自の概念・用語にもとづく表現を含みます。特定の効果を保証するものではなく、医療・診断・治療の代替を意図するものではありません。体調や服薬の個別判断は、医師・薬剤師等の専門家にご相談ください。
