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バナナの効能 合う人、合わない人に分かれる?

バナナ 主な効能

寒性

1. 体の熱を取り去る

2. 便通を良くする

3. 肺に潤いを与える

バナナは寒性で体の熱をしっかり取り除く作用があります。基本的に体に熱をもっている人に合う食べ物です。

ということは、裏を返せば、バナナが合う人と合わない人に分かれるということでもあります。

例えば体が冷えている方には合いませんし、体内に「痰」(古い水分が粘度をもった物質)が溜まっている体質の方には合いません。

ここがポイント「バナナを毎日食べると良い」という健康情報もありますが、 薬膳的に見れば「当てはまる方」と「当てはまらない方」に分かれます。

ですから、自分に合わせて取捨選択することが大事なんですね。
こういったことはバナナに限らず、すべての食材に言えることでもあります。

 

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