【薬膳の効能】いちごの効能　苺が合うタイプとは？

いちごの主な効能

いちごは喉の渇きを解消する

いちごは体の熱と毒素をとり、喉の渇きを止める作用があります。

体がほてり、喉が渇く季節や熱証タイプの方に向いています。

また、いちごは体内の毒素を解消する解毒作用や胃の機能を高める作用もあります。

私はいちごを食べると胃や体がひんやりします。同時に喉の渇きも癒され、体全体がリフレッシュするような感覚を覚えます。