【薬膳の効能】アロエの効能　熱による目の充血や便秘に

薬膳では、アロエは寒性で熱による目の充血の改善など役立ちます。

また体内の熱による便秘にも向いています。

中薬学から見るアロエ

現代薬膳から見るアロエ

薬膳におけるアロエの主な効能とポイントを紹介します。

1.アロエは火熱を冷まし、ほてりの解消をサポート

アロエは寒性で体の熱を取り除く性質があり、ほてり、熱感、炎症など、熱のこもった症状の改善に向いています。

2.アロエは肝と腸に働き、便通＆目の充血にも

アロエはとくに肝と大腸に作用し、臓腑の余分な熱を冷まします。

例えば、大腸に熱がこもると便秘になりやすいため、熱体質の方にアロエはおすすめです。

また中医学では「肝と目はつながっている」とされ、肝の熱を取ることで目の充血の改善にもつながると考えられています。

裏を返せば、寒証タイプの人にアロエは向きません。あくまで自分の寒熱に合わせることで、健康は保たれます。胡桃の庭でも「アロエは清熱食材」と伝えており、熱タイプの便秘や熱盛体質に活かしてこそ、本当の薬膳と言えます。▶ 寒熱とは？

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※ 本ページは教育目的の一般情報です。医療・診断・治療の代替ではありません。体質や服薬に関しては専門家にご相談ください。

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