体の内側から変える 薬膳教室「胡桃の庭」
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薬膳食材「黒木耳・白木耳」の使い方(薬膳ランチ会)
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食療薬膳「陽虚」ねらいを定めて温める
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養生スープ①&暮らしの薬膳 (対面料理会&試食会)
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食療薬膳「気血双補」意図をもって食材を選ぶ
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養生スープ③&暮らしの薬膳 (対面料理会&試食会)
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薬膳食材「金針菜・なつめ」の使い方(薬膳ランチ会)
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養生スープ④&暮らしの薬膳 (対面料理会&試食会)
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