【薬膳の効能】よもぎの効能 冷えによる月経痛、月経不順などにおすすめ
よもぎの主な効能
温性
1. 体を温め、冷えによる痛みを止める
2. 経絡を温め、出血を止める
よもぎは「艾葉」という温裏薬
よもぎは「艾葉(がいよう)」という生薬で、体の内側を温める温裏薬に分類されます。
体を温め、冷えによる痛みを止める薬効があります。また経絡を温め、止血作用も持ちます。
例えば冷えによる腰痛、月経痛、月経不順、不正出血、産後出血、下血などに適応します。
薬効から見て冷え症タイプの味方ですね。婦人病にもおすすめです。昔から日本や韓国で使われてきたのは意味があると思います。
よもぎごはん(胡桃の庭の薬膳)
よもぎは外用としても使える
よもぎは皮膚病、痒み、皮膚の化膿などを改善する作用があります。例えばヨモギ風呂は湿疹(痒み)の改善に向いています。
私は乾燥よもぎ(収穫後蒸してから乾燥させたもの)を常備しています。必要な時にさっと使えてとても便利です。
参考文献：『中医葯膳学』（中国中医葯出版社）、『中薬大辞典』、『中医飲食営養学』（上海科学技朮出版社）、『食材効能大事典』（東洋学術出版社）、その他古典文献
※ 本ページは中医薬膳の伝統知識にもとづく教育コラムです。中医学独自の概念・用語にもとづく表現を含みます。特定の効果を保証するものではなく、医療・診断・治療の代替を意図するものではありません。体調や服薬の個別判断は、医師・薬剤師等の専門家にご相談ください。
