【薬膳の効能】いちごの効能 苺が合うタイプとは？
いちごの主な効能
涼性
1. 喉の渇きを止める
2. 熱をとり解毒する
いちごは喉の渇きを解消する
いちごは体の熱と毒素をとり、喉の渇きを止める作用があります。
体がほてり、喉が渇く季節や熱証タイプの方に向いています。
また、いちごは体内の毒素を解消する解毒作用や胃の機能を高める作用もあります。
私はいちごを食べると胃や体がひんやりします。同時に喉の渇きも癒され、体全体がリフレッシュするような感覚を覚えます。
参考文献：『中医葯膳学』（中国中医葯出版社）、『中薬大辞典』、『中医飲食営養学』（上海科学技朮出版社）、『食材効能大事典』（東洋学術出版社）、その他古典文献
※ 本ページは中医薬膳の伝統知識にもとづく教育コラムです。中医学独自の概念・用語にもとづく表現を含みます。特定の効果を保証するものではなく、医療・診断・治療の代替を意図するものではありません。体調や服薬の個別判断は、医師・薬剤師等の専門家にご相談ください。
