薬膳教室「胡桃の庭」(横浜市) ☆冷え・美髪・エイジングケア

巡り改善計画。「動法」で気血津液の巡りを活性化!

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動法で巡らし、心と体の調和をはかる

中医学の理論を応用したオリジナルボディワーク

入門講座では教室オリジナルの「動法」(体を動かす養生法)を行っています。

 

この動法は、ヨガインストラクターであり薬膳アドバイザーでもある今枝美香先生、永田昭子先生と胡桃の庭が共同開発した養生法です。ヨガの呼吸法やポーズに中医学の経絡・五臓・五行説・陰陽説なども取り入れて、心と体の健やかな調和をはかります。

★講座内の「動法」は2017年度で終了しました。
2018年度より、運動系の養生法は「胡桃の庭」ラボで行います。

 

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食材講座「野菜・きのこ④」
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