「わかる中医薬膳」初級水曜クラス・美香先生の動法
今月は痰湿タイプのための動法を行いました。
美香先生、なんともかわいい経絡の図でレクチャー中。
この動法、ある程度続けることが大事です。
忘れちゃっても大丈夫!
お配りしたプリントを見ながら、出来る範囲で続けてみてください。
2017年度で「動法」は終了しました。
2018年度より運動系の養生法は「胡桃の庭ラボ」で行います。
体の内側から変える 薬膳教室「胡桃の庭」
今月は痰湿タイプのための動法を行いました。
美香先生、なんともかわいい経絡の図でレクチャー中。
この動法、ある程度続けることが大事です。
忘れちゃっても大丈夫!
お配りしたプリントを見ながら、出来る範囲で続けてみてください。
2017年度で「動法」は終了しました。
2018年度より運動系の養生法は「胡桃の庭ラボ」で行います。