【薬膳からみた便秘】バナナが合う人・合わない人
「バナナを1日1本食べると便秘が治る」という情報を見聞きします。
しかし実際には、治る人と治らない人に分かれると思います。
中医薬膳で考えると、便秘の原因と対処法が見えてきます↓
便秘
中医学で見ると、便秘のタイプはいくつかあります。
例えばバナナが合う人がいる一方で、バナナを食べるとむしろ便秘がひどくなる人もいるでしょう。
食物繊維が必要な人もいれば、食物繊維が体の負担になる人、ストレスや旅行に行くと出なくなる人など実際にはさまざまです。
女性の養生講座よ...
