桐蔭横浜大学　冷えの薬膳

今回は「冷えの薬膳」でした。

冷えと言っても原因はいくつかあり、それによって解決策は違います。

すべての人が生姜だけで解決するわけではなく、冷えの原因と程度によって食べるべきものは違ってきます

というお話をしました。

これからますます寒くなりますので、食べ物を自分に合わせることで、皆様元気にお過ごしください！

また来年お会いいたしましょう。