桐蔭横浜大学生涯学習センターでは先週から第Ⅱ期の講義がスタートしました。
夏休みをはさみましたことと、新たなクラスメイトをお迎えしましたので、まずは第Ⅰ期の復習から入りました。
今期は“気の滞り”に関する講義を進めてまいりますが、同じ気の話でも、第Ⅰ期の「気の不足」とはまた異なる内容となります。
これからメンタルや食事、ライフスタイルなどについてお話ししてまいりますが、特に薬膳に関してはスライド等も使いながら詳しく紹介したいと思っております。
この講座の特徴である「ゆっくりじっくり」を守りながら、気兼ねなく皆様と双方向でやりとりできればと思います。
ではまた来週、お会いいたしましょう！