4月132026

漢方で考える「美肌」肌は内臓の鏡

美肌

中医学に「肌は内臓の鏡」という言葉があります。

「肌のトラブルは体内のトラブルを示している」という意味なのですが、根本からの美肌対策を考えた時は内側からのアプローチが必要。というのが中医学の考え方です。

胡桃の庭女性の養生講座より

化粧水や美容液などで外側からケアしていくことも大切ですが、そもそもお肌の細胞は内側から生まれます。

中医的に言えば、気血津液・五臓の正常があってこそ新しい細胞が生み出され、ターンオーバーも正常化します。

特に肝の問題、血の問題など体内の問題は肌に映し出され、同時に他の症状も起こっていることも多いです。

ですから、お肌だけではなく内臓の問題、体全体の問題として捉えていくことが大切です。

講座ではお肌の新陳代謝の低下を引き起こす「証」を整理しつつ、適応する食材を紹介します。

講座ではシミ・くすみ・透明感低下・吹き出物などの肌の不調の原因を図解でお伝えしたいと思います。