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薬膳講座

「わかる中医薬膳」7月講座

2016年7月27日

 

今月の講座が終了しました。

本題に入ったクラス、次の段階のクラス、終盤に入ったクラスなど
それぞれ内容は異なりますが、皆様順調です。

西瓜とアロエのデザート

時間的に少し余裕のあるクラスは、
冒頭で「季節のお話」もさせていただきました。

梅雨から夏本番へと季節は変わっていきます。
季節の変化にどう対処していくかは、
今の季節だけでなく次の季節にも影響してきます。

数か月先の健康を見越して、季節に合わせて食べ物を選ぶ。

このくりかえしが、季節に負けない体をつくることになるので、
今後も時間が許す限り、こういったお話もしていきたいと思っています!

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