NHK文化センター　町田教室

今月のテーマは「春のデトックス」でした。

季節の流れに従って、体内の余分なものを出しましょう！
ということで、春の解毒の食材や薬膳をご紹介しました。

講座でもお出しした「よもぎ茶」です。
血を増やしながら浄化し、体を温めます。

薬膳の12か月ということで、昨年の4月から１年間やってまいりました。
季節と体の関係についてはこれからもずっと使える知識だと思いますので、是非ご活用いただければと思います。

ご受講いただきました皆様、どうもありがとうございました！

さて、ＮＨＫ文化センター町田教室の４月講座は試食付です。
久しぶりに試食付の講座で、私も楽しみです〜