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わかる中医薬膳講座

「わかる中医薬膳」初級クラス

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今月の初級クラスは気虚と陽虚と気滞の復習と
「気の薬膳」のケーススタディを行いました。

いざ薬膳として組み立てようとすると、
色々考えることが出てくるのですよね。

アスパラ

でも自分で考えてみることが大切といいますか、
自分なりに試行錯誤することが理解につながっていきます。

今の時点で何は理解できていて、
何がそうではないかをはっきりさせることが、
今月の隠れテーマでした(^^)

皆様のお献立はちゃんと「気虚の薬膳」になっていましたので、
私は安心して次に進むことにします!

来月は血虚についてお話します。

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