おうちでできる「冬の薬膳」

今月のテーマは「冬の薬膳」。
主に補腎(陰)・補陽などの食材を組み合わせてお料理を作りました。

● おうちでできる参鶏湯風
● 黒米と里芋と昆布のごはん
●かぶの彩りサラダ
● りんごのワイン煮・マスカルポーネチーズ添え
● シナモン紅茶

今回も皆さまのご活躍で美味しく出来上がりました～(^.^)

どれも簡単でしたでしょう？
レシピのとおりに作れば、おうちでも同様に作れますので是非作ってみてくださいね。