「春のスタート講座」（横浜）ご参加ありがとうございました

先日、横浜で「春の薬膳スタート講座」が開催されました。
お天気に恵まれ、桜も美しい日の入門講座となりました。

沢山の方にご参加いただき、どうもありがとうございました！

HPの予告どおり「入門講座」であり、本講座への入り口・合流点としての講座でした。

前半は暮らしの食養生の基本、後半は“よくある健康法”を薬膳の視点で解説しました。

・冷えは〇〇で治る
・玄米を食べれば健康になる
・水を〇ℓ飲むと体が浄化される」

これらの情報の「正体」と「盲点」を理解することで、食による体質改善のスタートに立つことができます。

その意味でも今回の90分は、薬膳の本質の塊のような内容だったとも言えます。

ご参加いただきましたすべての方に感謝を。

P.S.
通学、オンラインでお会いできますことを楽しみにしております～！