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「くるみの薬膳料理教室」胡桃の使い方をマスターする

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にらの胡桃和え 
胡桃と季節の野菜サラダ 
胡桃のおしるこ 
海老と胡桃の炒め物 
胡桃と生姜と鮭のごはん

胡桃は腎陽を補う

薬膳では胡桃は「胡桃肉(ことうにく)」と呼ばれ、腎陽を補う補陽薬に分類されます。

また胡桃は肺にも作用し、慢性の咳や喘息を改善する作用も持ち合わせています。

上級SⅠ オンライン料理教室より

上級SⅠコース 動画配信中

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胡桃と海老の炒め物
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