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「白木耳の薬膳料理教室」白木耳の使い方をマスターする

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白木耳と紫蘇の和え物 
白木耳とじゅんさいのポン酢和え 
白木耳とスイスチャードと穂紫蘇のサラダ 
白木耳のデザート
白木耳とキウイと梨のデザート 
白木耳と水菜のスープ

白木耳は肺や大腸を潤す

白木耳は津液を増やして、肺と大腸に潤いを与えます。

特に肺が乾燥して空咳が出る時などに向いています。

上級SⅠ オンライン料理教室より

上級SⅠコース 動画配信中

白木耳と紫蘇の和え物
白木耳とスイスチャードと穂紫蘇のサラダ
白木耳とじゅんさいのポン酢和え
白木耳と水菜のスープ
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