7月より「基礎クラス」「6ヶ月集中クラス」の受付を開始いたします

6ヶ月集中クラス

短期集中で薬膳をまなぶ

通常のわかる中医薬膳「基礎クラス」「初級クラス」「中級クラス」の内容を6ヶ月間で学びます。

講座は日曜・月1回

入門的なお話はありません。
初心の方は「1day入門講座からの受講をおすすめします

こんな方に

  • 仕事もあるため半年くらいで学びたい
  • 早めに資格を取得したい
  • 遠方にて通学回数が少ない方が効率がいい
  • 日曜・月1回ならスケジュールが組みやすい

2019年9月にスタートして2020年2月に修了予定です。

 

学ぶ内容は共通

通常クラス」と「6ヶ月集中クラス」はカリキュラム共通です (受講料もトータルで同じ)

【短期型】 6ヶ月集中クラス

第1回   2019年9月 
 体質改善への道1 「体質と寒熱」
 体質改善への道 2 「寒熱と薬膳・気血津液について」
 体質改善への道 3 「気虚・陽虚」


例えば同じ電車に乗っていても、暑さ、寒さの感じ方は人によって違います。あなたの体質(寒熱)を判断するためには全身を見る必要があり、尿や便などの排泄物もヒントになります。自分の体を知ることがカラダ改善への正しい道です。まずは寒熱の見分け方を解説します。

そして体の寒熱を調整するためには、食材をしっかり選ぶことが大切。具体例をあげて紹介します。
気血津液学説の勉強に入ります。「気力がない」「気をつかう」など日本語には「気」という言葉がありますが、気とはエネルギーであり体を温める力でもあります。気が不足すると疲れやすい、冷えやすいなどの症状があらわれます。その他日常の例をあげながら、おすすめ食材と養生法を分かりやすく解説します。

 

第2回   2019年10月
体質改善への道 4 「気滞」
体質改善への道 5 「気の不調を改善する薬膳」
体質改善への道 6 「血虚」

気の流れの変調はイライラ、閉塞感などのメンタルの不調と関係が深く、痛みとも一定の関係があります。講座ではメンタルと体の関係にスポットを当て解説し、気を巡らす食べ物もご紹介。

気に証の薬膳レシピを一挙ご紹介。「どういう意図をもってその食材を選んでいるのか」「なぜその組み合わせなのか?」など薬膳的な意図も解説します。一般的な情報や書籍ではなかなか言及されない“実際のはなし”も織り交ぜてお話します。

「血虚証」は西洋医学の「貧血」と間違われやすいのですが、イコールではありません。女性にとって「血」の問題は重要な問題(特に婦人科系の問題と関係が深い)ですよね。中医学の「血」の解釈とおすすめの薬膳食材、養生法を紹介します。

 

第3回   2019年11月 
体質改善への道 7 「血瘀」
体質改善への道 8 「陰虚」
体質改善への道 9 「痰湿」

「シミやクマができやすい」「しこりができやすい」「生理痛が重く刺すような痛みがある」などの症状は中医学では血の停滞と関係が深いとされます。他の症状も解説しながら血の巡りを良くする食材と養生法も紹介します。

体内の潤い・水分量は陰陽バランスに大きく影響します。体内の水分が不足すると乾燥やほてりなど様々なの症状が出現します。水分を増やす食材と養生法を紹介します。

一方、カラダの中に水分が過剰に溜まってしまう体質も。体が重だるい、むくみやすい、水太りしやすいなど特徴的な症状が現れます。食事や生活習慣と関係が深く、問題点とおすすめ食材・養生法を解説します。

 

第4回  2019年12月
体質改善への道10 「血・津液の薬膳」「気血津液総論」
体質改善への道 11 「中薬の基礎知識」「方剤の基礎知識」

 

第5回  2020年1月
体質改善への道12 「五臓と五行」「
五臓六腑について 五臓と気の生成・代謝
体質改善への道 13 「五臓と血の生成・代謝、五臓と津液の生成・代謝」「脾  食物の消化吸収は脾の健康が不可欠・脾の養生と薬膳」

 

第6回  2020年2月1日
体質改善への道14 「心  睡眠と心は関係が深い・
心の養生と薬膳「肺  お肌と肺は関係が深い・ 肺の養生と薬膳」
体質改善への道 15 「肝  ストレスと肝は関係が深い・肝の養生と薬膳」「腎 老化と腎は関係が深い・腎の養生と薬膳」(終)

※万が一日程に変更がある場合は約3ヶ月前にご連絡いたします

 

資格取得について

本校で取得できる資格

 

時間・受講料・会場

時間 : 9:30~16:10
※昼食休憩12:30~13:10

講座受講料 :
前期(9月~11月)
73,100円 ※教材費込

後期(12月~2月)
79,000円 ※教材費込

講師 : 国際中医薬膳師 大根田 笑子

会場 : アートフォーラムあざみ野
(東急田園都市線・横浜市営地下鉄「あざみ野駅」下車 徒歩5分 )

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