「◇ 経絡ヨガ」 一覧

◇ 経絡ヨガ

千葉智子先生の経絡ヨガ「秋の経絡と養生」

秋と脾、肺の関係などのお話を聞きながら、ゆったり体と向き合う1時間。
今回はリラックスの要素も意識的に盛り込んでいただきました ^ ^

◇ 経絡ヨガ

「経絡ヨガ」レッスン♪秋冬の日程

積極的にカラダを変えたい方集合!
人気ヨガ講師の千葉智子先生をお迎えして秋冬の「経絡ヨガ」レッスンを行います。

◇ 経絡ヨガ

千葉智子先生の経絡ヨガ「夏の養生編」夏と心経

智子先生による経絡ヨガの第2回目は「夏の養生編」でした。 夏と心の関係、ハートチャクラなどのお話を聞きながら、ゆったり体 ...

◇ 経絡ヨガ

経絡ヨガ「梅雨の養生編」智子先生登場!

千葉智子先生による経絡ヨガの第1回目は「梅雨の養生編」でした。 智子先生の経絡に関する解説をゆったり聞きながら経絡に刺激 ...

◇ 経絡ヨガ

「わかる薬膳入門」美香先生の動法

入門講座の後半は美香先生による動法の講義&実践でした。 まずは経絡などの解説から。 美香先生の声に合わせて、実際 ...

◇ 経絡ヨガ

「わかる中医薬膳」基礎土曜クラス・昭子先生の動法

こちらのクラスは気を巡らす動法を行いました。 気の巡りと肝の経絡について、昭子先生がレクチャー中。 大根田も皆様とともに ...

◇ 経絡ヨガ

「わかる中医薬膳」初級水曜クラス・美香先生の動法

今月は痰湿タイプのための動法を行いました。 美香先生、なんともかわいい経絡の図でレクチャー中。 この動法、ある程度続ける ...

◇ 経絡ヨガ

わかる中医薬膳「動法」で気血津液の巡りを活性化!

動法で巡らし、心と体の調和をはかる 中医学の理論を応用したオリジナルボディワーク 入門講座では教室オリジナルの「動法」( ...

◇ 経絡ヨガ

「わかる中医薬膳」基礎クラスの動法 気の巡りを促進!

今月の基礎クラスは、動法を行いました。 美香先生の声に合わせて呼吸と動きを繰り返します。 途中から手のひらの血色が良くな ...

◇ 経絡ヨガ

血の巡りを改善する動法

今日の初級クラスは「血瘀」がテーマで、血瘀の原因、特徴的な症状、薬膳のための食材を解説しました。 血瘀対策においてはやは ...

◇ 経絡ヨガ

薬膳的「動法」入門編

入門講座の後半はボディワークで、教室初となります! もちろん、ここで今枝美香先生と永田昭子先生ご登場~~♡ 最初に少しレ ...

Copyright© 横浜 薬膳料理教室 胡桃の庭★冷え・美髪・更年期対策 (神奈川・東京) , 2018 All Rights Reserved.