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読みもの

中医学や薬膳に関するコラムを集めました

【初心の方向けコラム】
薬膳で体が変わる理由

はじめての薬膳

「●●は○○で治る」は本当?薬膳の視点で考えると…

「冷えは○○で治る」「水を一日○ℓ飲めばカラダが浄化される」…

はじめての薬膳

薬膳で体質改善する時、重要なコト

「食で体が変わる」とはどういうことかを、薬膳の視点で簡単に解説します。

その他

小分け冷凍しない派

個人的な話をしますと、私自身は作ったものを冷凍することはほとんどありません。

その他

健康は勝ち負けではない

健康は勝ち負けで測るものではなく、人と比べる必要もないと私は思うのです。

はじめての薬膳

薬膳を学ぶ前の「超」入門~誰も教えてくれない4つの基本~

極端に言えば、薬膳の書籍や教材は基本的には結論だけが書かれています

はじめての薬膳

結果は変わる。40代からの健康は「プチ不調」を見逃さないこと

初期段階で手を打てると、結果は確実に変わってくると思います

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