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読みもの

中医学や薬膳に関するコラムを集めました

【初心の方向けコラム】
薬膳で体が変わる理由

2019/6/24

資格とは何か? 「証書」の価値を決めるもの

少し注意したいロジックがあります。それは「薬膳を学ぶ目的=証書をもらうこと」となってしまうことです

2019/6/10

薬膳を学ぶ前の「超」入門~誰も教えてくれない4つの基本~

極端に言えば、薬膳の書籍や教材は基本的には結論だけが書かれています

2019/6/5

薬膳で体質改善する時、重要なコト

「食で体が変わる」とはどういうことかを、薬膳の視点で簡単に解説します。

2019/5/26

いざとなれば自分の健康を自分で守れる自信が、生命力と若さを呼び込む

いざとなれば自分でなんとかできる、という自信が「生命力」につながるのではないかと私は思います。

2019/5/17

健康は勝ち負けではない

健康は勝ち負けで測るものではなく、人と比べる必要もないと私は思うのです。

2019/6/7

未病のうちに自覚して、自分で治す。

中医薬膳を理解するということは中医学的なカラダの見方、食事のあり方を理解することでもあります。

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