食材集中講座

海藻類は体の余分な熱をとる作用を持ち、水分代謝高め、しこりをやわらかくする作用を持ちます。

動物性のものが持つ力強さというのは、植物にはない良さがあると思っています。

バナナは寒性で肺脾胃大腸に入り「清熱・潤肺・通便・解毒」の効能があります。

スーパーでは「大豆もやし」と「緑豆もやし」の2種類が売られています。

たけのこ、玉ねぎ、青梗菜、冬瓜、とうもろこし、トマト、なす、ゴーヤ、にら、人参、ねぎ、白菜などの性質をお伝えしました。

今月の食材集中講座は野菜の解説(第2回)。紫蘇と生姜など「解表」の食材が多く出てきました。