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女性の養生講座

薬膳と漢方からみた「冷え」講座

投稿日:2016年12月4日 更新日:

 

今月の女性の養生講座は「冷え」がテーマでした。

「冷え」というと温めることを考えがちなのですが、冷えている方の多くは何らかの原因で気血の流れが悪く、気血が全身に行き渡らないため冷えてしまうんですよね。(冷えとは血流の低下)

講座では具体的に冷えのタイプと治し方をお伝えしました。
※ラストにお話しした「共通の対策」もご参考に。

あくまで根本原因を見つめ直すことで冷えを解消していってくださいね。

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