受付中「1dayわかる薬膳入門」「6ヶ月集中クラス」「基礎クラス」

食材集中講座

食材集中講座 (米類、芋類、豆類…) 4月スタート

2020年1月22日

食べ物の効能 専門講座

テーマごとに薬膳的効能を紹介します。

vol.1 米・雑穀類

うるち米、大麦、玄米、小麦、そば、はと麦、もち米など米・雑穀類の効能を解説します。

vol.2 芋類・豆類

黒豆、大豆、小豆、さつまいも、じゃがいも、山芋など芋類・豆類の効能を解説します。

vol.3 種実類

松の実スープ

松の実、ごま、くるみ、栗、蓮の実、落花生など種実類の効能を解説します。

 

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