薬膳料理教室「胡桃の庭」(横浜) ☆冷え・美髪・更年期対策

【募集中】「わかる中医薬膳 基礎クラス」本格的に学ぶ方向け・月1回 募集中

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中医薬膳 基礎クラス

薬膳の基本の考え方を知り、実践に向けてスタート!
カラダによさそうなものを食べているのに、なぜかあまり体調がよくならない…。
健康情報をいろいろ試してみたけれど、いまひとつピンとこない…。
こんな経験はないでしょうか?

胡桃の庭 基礎クラス

人のカラダや体質は個人差があるため、世に出ている情報をそのままとりいれても、残念ながら情報通りの効果や結果が得られるとは限りません。(場合によってはマイナスに働くことも) ※「カラダに良い食べ物」とは何なのか?

ではどうすれば良いのでしょうか?

この点を学ぶことが薬膳を学ぶことなのですが、いずれにしても「体質の個人差」を認識したうえで、その人に合った食事をととのえるのが薬膳です。

こういった方向で日々の食事を見直していけば、本当の意味での体質改善につながります。
基礎クラスでは「体質改善のために押さえておきたい薬膳の基礎」をお伝えします

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