お知らせ 基礎クラス

わかる中医薬膳2018秋 開講中

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はじめに

カラダによさそうなものを食べているのに、なぜかあまり体調がよくならない…。

健康情報をいろいろ試してみたけれど、いまひとつピンとこない…。

こんな経験はないでしょうか?

胡桃の庭 基礎クラス

人のカラダや体質は個人差があるため、世に出ている情報をそのままとりいれても、残念ながら情報通りの効果や結果が得られるとは限りません。(場合によってはマイナスに働くことも) 

ではどうすれば良いのでしょうか?

この点を学ぶことが薬膳を学ぶことなのですが、いずれにしても「体質の個人差」を認識したうえで、その人に合った食事をととのえるのが薬膳です。

薬膳を学んで体を変える

こういった方向で日々の食事を見直していけば、本当の意味での体質改善につながります。

基礎クラスでは「体質改善のために押さえておきたい薬膳の基礎」をお伝えします。

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