薬膳料理教室「胡桃の庭」(横浜) ☆冷え・美髪・更年期対策

桐蔭横浜大学 冷えの薬膳

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今回は「冷えの薬膳」でした。

冷えと言っても原因はいくつかあり、それによって解決策は違います。

すべての人が生姜だけで解決するわけではなく、冷えの原因と程度によって食べるべきものは違ってきます

というお話をしました。

 エビチリ2

これからますます寒くなりますので、食べ物を自分に合わせることで、皆様元気にお過ごしください!

また来年お会いいたしましょう♪