薬膳教室「胡桃の庭」(横浜市) ☆冷え・美髪・エイジングケア

女性の養生講座 「美肌」

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今月は「美肌」をテーマに、
主にシミや透明感についてお話しました。

中医学に「肌は内臓の鏡」という言葉があります。

「肌のトラブルは体内のトラブルを示している」という意味なのですが、
根本からの美肌対策を考えた時は内側からのアプローチが必要。

というのが中医の考え方で、講座はこれをベースに解説しました。

山査子茶

血の問題、肝の問題・・・体内の問題は肌に映し出され、
しかも同時に他の症状も起こっている可能性が高いため、
あくまで体全体として捉えていくことが大切だと思います。

ということで、今回の講座はシミと透明感と関係が深い「証」を紹介しました。
証に合致した食べ物で、美肌対策にお役立てください(^^)

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