◇ 経絡ヨガ

「わかる中医薬膳」初級水曜クラス・美香先生の動法

更新日:

今月は痰湿タイプのための動法を行いました。

美香先生、なんともかわいい経絡の図でレクチャー中。

この動法、ある程度続けることが大事です。

忘れちゃっても大丈夫!
お配りしたプリントを見ながら、出来る範囲で続けてみてください。

2017年度で「動法」は終了しました。
2018年度より運動系の養生法は「胡桃の庭ラボ」で行います。

-◇ 経絡ヨガ

Copyright© 横浜の薬膳料理教室 胡桃の庭☆冷え・美髪・更年期対策(神奈川県横浜市) , 2018 All Rights Reserved.