各クラス、今年最初の講座ということで、私も気持ちを新たに登壇しております。 先日の基礎クラスのテーマは「気滞」でした。 食の問題というよりは、メンタルの問題が密接に関係してくるわけなんですよね。 講座では教科書的な「気滞証」の見分け方、薬膳食材、食生活の注意点、生活養生などについてお話しするとともに、私が考える「気滞」につながりやすい思考的特徴、ありがちな状況などについてもお話しました。 大人は生活の中で色々ありますし、まったくのストレスフリーとはいかないかもしれませんね。。。 しかし講座でお話したと ...

2019年3月30日(土)に開講いたします。
どうぞお気軽にご参加くださいませ～

4月からの基礎クラスは「土曜クラス」です。
春、新しい気持ちで皆様にお会いてきればと思っております！

会費性、自由参加の会です。一般の方もご参加いただけることになりました。
薬膳にご興味をお持ちの方、お気軽にご参加ください～